Alle Afleveringen

Sven praat soms in moeilijke medische termen. We hebben dan nood aan extra verduidelijking of visuele aanvullingen. Die delen we hier graag met jou.

#49 Rusteloze benen

Veel mensen hebben een magnesiumtekort en hebben het niet door. Een tekort aan magnesium is meestal moeilijk te herkennen,...

Bekijk shownotes

#48 Lactose

Problemen met lactose kunnen best vervelend zijn. Wanneer spreken we van een lactose-intolerantie, wat zijn de symptomen en wanneer...

Bekijk shownotes

#47 Vermoeidheid

Vermoeidheid, wat is het precies? Hoe herkennen we het? Met welke voeding valt het te verhelpen en te voorkomen? 

Bekijk shownotes

#46 Afrodisiaca

Oesters, aardbeien, mosselen, vijgen, asperges,… worden omschreven als afrodisiaca. Erotiserend voedsel dat het libido de hoogte zou injagen. Maar...

Bekijk shownotes

#45 Zware metalen

Detox! Is dit nodig en op welke manier kan het? Een luisteraar vraagt wat ze kan doen nadat een...

Bekijk shownotes

#44 Starten met Keto: ervaringen

Starten met Keto: onze ervaringen Sofie nam een vriendin onder de arm om samen het keto-experiment aan te gaan....

Bekijk shownotes

#43 Hormonale disbalans

Een luisteraar wil op een gezonde manier afvallen en vindt heil bij intermittend fasting, vele groenten en een minimum...

Bekijk shownotes

#42 Buikloop?

Wat eten tegen buikloop? Wanneer onze darmen overhoop liggen, is het soms niet eenvoudig om uit te maken wat...

Bekijk shownotes

#41 Slaapvoeding

Slaap je beter van een warme kop melk met scheutje honing of een klassiek slaapmutsje? Bestaat er zoiets als...

Bekijk shownotes

#40 Starten met Keto

Keto wordt vaak gebruikt als dieet om af te vallen, toch is Sofie vooral geïnteresseerd in het fenomeen 'ketose'....

Bekijk shownotes

Schrijf je in op onze nieuwsbrief

Schrijf je in om informatie te ontvangen over ons laatste nieuws en afleveringen.