Wat zijn superfoods? Moet je ze echt eten om gezond te blijven?

Fritten, pizza, koffiekoeken en koffiebonen maken deel uit van onze dagelijkse voeding. Helaas schuilt er gevaar in verbande koolhydraten. We willen je waarschuwen voor een confronterende aflevering.

Wat is Intermittent Fasting? Waar komt het vandaan?

Wat is de link tussen vezels en darmbacteriën?

Wat zijn eiwitten? Leer er alles over tijdens deze speedcursus!

Wat zijn vetten? Is het vet in ons voedsel hetzelfde vet als in ons lichaam?

Wat zijn koolhydraten? Sven De Weerdt geeft ons op deze vraag een uitgebreid antwoord.

Wat is gezonde voeding? Sven De Weerdt leidt onze expeditie naar een gezonder en gelukkiger leven.

Dit is de trailer BEETWETERS