#8 31 juli 2021

#8 Superfoods

0:00 28m 31s

ORAC punten per 100 gram

FRUIT:

  • Pruimen 5770
  • Rozijnen 2830
  • Bosbessen 2400
  • Bramen 2036
  • Aardbeien 1540
  • Frambozen 1220
  • Pruimen 949
  • Sinaasappels 750
  • Rode druiven 739
  • Kersen 670
  • Kiwi 602
  • Pompelmoes 483

GROENTEN:

  • Boerenkool 1770
  • Spinazie 1260
  • Spruitjes 980
  • Broccoli 890
  • Bieten 840
  • Rode paprika 710
  • Ui 450
  • Maïs 400
  • Aubergine 390